Om mig

Året 1997 började jag en kurs i buddhistisk Vipassana-meditation. Efter det har meditation och yoga varit en del av mitt vardag.

Anledningen till att jag sökte mig till yoga och meditation var för att ha redskap för att hantera stress. Det har hjälpt mig mycket. Det jag sen fick lära mig var att yoga var något större. Yoga är en holistisk livsfilosofi, en vetenskap  som brukar beskrivas som världens äldsta system för personlig utveckling med lika stor vikt på kropp, sinne och själ. Yogan ger oss sätt att leva i harmoni och balans vilket främjar vår hälsa.

Från 2011 är jag lärare och terapeut i MediYoga (där även Ayurveda och TCM, traditionell kinesisk medicin ingår). Därefter påbyggnad i MediYoga Hormon (numera Hormony Yoga). Instruktör i Mindfulness (MBSR). Instruktör i Medveten Andning. Lärare i HoliYoga. Civilekonom.

De flesta av mina kurser håller jag numera i Överenhörna Bygdegård.